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El Ayuntamiento de La Zubia, primer municipio de España en impulsar el programa MBAR para la recuperación de conductas compulsivas basado en Mindfulness
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El Ayuntamiento de La Zubia se ha convertido en el primer ayuntamiento de España en impulsar de manera institucional el programa MBAR (Mindfulness-BasedAddictionRecovery) , una iniciativa pionera orientada a la recuperación de conductas adictivas, dependientes y compulsivas desde un enfoque psicoeducativo basado en mindfulness.
Con esta apuesta, el municipio da un paso significativo en el ámbito de la salud mental comunitaria, situándose a la vanguardia de las políticas públicas que abordan las adicciones no solo desde la problemática, sino desde la perspectiva de solución, impulsando un programa pionero facilitado por la instructora certificada Raquel Paiz Robles.
«Huimos de nosotros y de nosotras mismas cuando hemos sufrido de niños y, cuando estando solos y desesperados, no vemos la manera de quedarnos con nuestro dolor y de aprender de él. Sanar de las adicciones tiene que ver totalmente con aprender del dolor».— Gabor Maté
Un enfoque innovador para un problema complejo
El programa MBAR fue creado por Valerie Mason-John (Vimalasara) y el Paramabandhu Groves, y se inspira en la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness para la Depresión (MBCT) y en el programa MBSR (Reducción del Estrés Basada en Mindfulness), desarrollado por Jon Kabat-Zinn.
MBAR es una propuesta psicoeducativa estructurada que combina la práctica de meditación, la atención al cuerpo y educación emocional, desde la experiencia de ención plena.
Tal y como señala el doctor Gabor Maté,«La adicción se da cuando se usa una actividad para escapar de la angustia de sentirse uno mismo».
Desde esta perspectiva, el programa parte de una idea clave: la búsqueda constante de placer y la evitación del dolor nos pueden convertir en adictos al sufrimiento, perpetuando conductas que, aunque proporcionan alivio temporal, generan consecuencias negativas a medio y largo plazo.
Una realidad que afecta a toda la comunidad
Según la Organización Mundial de la Salud, la adicción es una enfermedad física y psicoemocional, que puede llegar a ser crónica, progresiva y mortal si no se interviene. No se limita únicamente al consumo de sustancias, sino que puede manifestarse en relaciones, comportamientos o dinámicas compulsivas.
El enfoque del programa MBAR rompe con el estigma al subrayar que las conductas adictivas no son una excepción individual, sino una respuesta humana al dolor no atendido. Una enfermedad, además, con impacto directo en el entorno familiar, social y comunitario.
La Zubia, referente en políticas públicas de cuidado
Con el impulso del programa MBAR, el Ayuntamiento de La Zubia refuerza su compromiso con políticas de prevención, acompañamiento y cuidado, apostando por modelos innovadores que integran la salud mental, la educación emocional y la responsabilidad institucional.
Esta iniciativa sitúa al municipio como referente nacional en la incorporación de programas basados en mindfulness, mostrandoel camino para que otras administraciones públicas apuesten por enfoques más humanos, integrales y transformadores en el abordaje de las conductas adictivas, compulsivas y dependientes.
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